Kekerommetje
Een beweegroute voor iedereen, met oefeningen
door het
dorp
en over de dijk
Ga lekker bewegen
Met het Kekerommetje train je je balans, uithoudingsvermogen en kracht. Bewegen is goed voor lichaam en geest, kies een route en volg de bordjes. Ook leuk om samen te doen!
Het Kekerommetje start bij het Kulturhus in Kekerdom aan de Schoolstraat 7. Er zijn drie routes beschikbaar, variërend in lengte en zwaarte. Voor de oefeningen maak je gebruik van het straatmeubilair. De bordjes met oefeningen kunnen zowel links als rechts van de weg staan, soms dicht bij elkaar en soms verder uit elkaar. De looproute is altijd rechtdoor, tenzij anders aangegeven met een pijl. Het aantal herhalingen per oefening is een advies, je kunt ze aanpassen aan je eigen niveau en conditie.
Route A ± 30 minuten, 16 oefeningen, 800 meter
Route B ± 45 minuten, 23 oefeningen, 1100 meter
Route C ± 60 minuten, 25 oefeningen, 1700 meter
Download hier het routekaartje
Tijdens de Landschapsparade op 9 september 2018 werd het Kekerommetje op feestelijke wijze geopend door wethouder Annelies Visser
Gelderlander 9-10-2018
'Door de knieën op de trap bij het Kekerommetje'
Het Kekerommetje is een initiatief van Vitaal Kekerdom m.m.v. Do The Extra Mile Sportbegeleiding en advies
Ontwerpconcept, vormgeving en fotografie: Van Bindsbergen Visser
Met dank aan: Gemeente Berg en Dal, Provincie Gelderland, Rabobank Rijk van Nijmegen
© Juni 2018