© Fons van Bindsbergen - fotografie

Kekerommetje

Een beweegroute voor iedereen, met oefeningen door het dorp
en over de dijk


Drie routes

Het Kekerommetje start bij het Kulturhus in Kekerdom aan de Schoolstraat 7. Er zijn drie routes beschikbaar, variërend in lengte en zwaarte. Voor de oefeningen maak je gebruik van het straatmeubilair. De bordjes met oefeningen kunnen zowel links als rechts van de weg staan, soms dicht bij elkaar en soms verder uit elkaar. De looproute is altijd rechtdoor, tenzij anders aangegeven met een pijl. Het aantal herhalingen per oefening is een advies, je kunt ze aanpassen aan je eigen niveau en conditie.

Met het Kekerommetje train je je balans, uithoudingsvermogen en kracht. Bewegen is goed voor lichaam en geest. Kies een route en volg de bordjes. Ook leuk om samen te doen!

Route A ± 30 minuten, 16 oefeningen, 800 meter
Route B ± 45 minuten, 23 oefeningen, 1100 meter
Route C ± 60 minuten, 25 oefeningen, 1700 meter

Download hier het routekaartje

 

Tijdens de Landschapsparade op 9 september 2018 werd het Kekerommetje op feestelijke wijze geopend door wethouder Annelies Visser
Gelderlander 9-10-2018
'Door de knieën op de trap bij het Kekerommetje'


 

Het Kekerommetje is een initiatief van Vitaal Kekerdom m.m.v. Do The Extra Mile, Sportbegeleiding en advies
Ontwerp en fotografie: Van Bindsbergen Visser
Met dank aan: Gemeente Berg en Dal, Provincie Gelderland, Rabobank Rijk van Nijmegen
De oefeningen zijn op eigen risico.
© Juni 2018

 

< terug naar 'Recreatie'